我觉得我要心里变态了怎么办？

发表于 2020-7-11 11:14:03

长期的各种压力、父母的、孩子的、工作的、朋友的、情感的、累计了好多年、没有地方释放我觉得我越来越控制不住自己的脾气、我深知这样不好、我却控制不了、我不敢发脾气、发脾气的时候自己也很讨厌自己、我觉得我是不是要心里变态了！

发表于 2020-7-11 11:14:21

出去散散心嘛

发表于 2020-7-11 11:14:26

最好还是去三医院咨询一哈里面的医生看看咋解决安

发表于 2020-7-11 11:15:04

现在人压力都大哦

发表于 2020-7-11 11:15:17

多喝几碗鸡汤！！

发表于 2020-7-11 11:16:05

出来好好玩玩，开心就好

发表于 2020-7-11 11:17:05

有钱就出去耍，莫钱就对到涪江河喊几声。

发表于 2020-7-11 11:17:37

喝多了

发表于 2020-7-11 11:18:19

放松心态，疏导自己的情绪，

发表于 2020-7-11 11:18:43

我曾经也有过这样的压力。你一定要学会释放！比如：找一个人吵一架，或者到外面去放松放松一下心情，放松期间，啥子事到别去想，只管耍高兴就好。不然会积压出毛病的！
要不来找我吵一架

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